说起青春痘，谁在年轻时没长过几颗，但现在，这已经不仅仅是小年轻的**了，很多而立之年的小伙伴们，最近却“痘”事不断。

　　女子工作压力太大，频繁长痘

　　左欣今年32岁了，上大学以后脸上开始长出一些红色丘疹，没有太在意，这些虽然常常会长痘，但是她都没有在意过。可这半年来，随着他她工作岗位的调动，左欣压力非常大，她的脸上开始频繁的爆痘，试了不少方法都没有用，持续瘙痒和刺痛感使她脾气日益暴躁，严重影响到工作业绩和感情生活。

　　经同事的提醒，左欣这才来到了拉萨恒大医院，经过检查，医生根据左欣的皮肤状态，为其制定了详细的治疗方案，几个疗程下来，左欣脸上痘痘的情况好转，终于摆脱了爆痘的危机。

　　战痘之路应该注意什么因素?

　　痘痘患者存在较多粉刺，其中有闭口粉刺也有开口粉刺。特别是开口粉刺，因为皮脂腺分泌油脂的氧化作用，看上去发黑，很多患者认为是清洗不力导致，进而不断用强效去油的洗面奶洁面，有的甚至每天用三次或更多次。

　　对于油性肤质患者，建议每天只使用一次洗面奶，其他可以用温热的水洁面，洁面后要立即擦保湿产品，改善油性肤质内干外油的皮肤特性。

　　对于化妆品使用问题，一般建议只是使用保湿产品，避免使用粉质化妆品，避免化妆。防晒的话最好是打伞或带帽防晒，尽量避免用防晒霜。如果必须使用防晒霜，建议及时卸妆，并及时使用保湿产品。

　　其次是奶制品如鲜奶，酸奶不能过多摄入，每天约250毫升。奶制品本身含有较多动物源性的激素，也会导致胰岛素样生长因子的升高，进而加重痤疮。

　　饮食对痤疮有一定影响，科学合理饮食有利于痤疮的恢复，痤疮患者不需要绝对“忌口”，但需要注意少吃甜食，少喝牛奶和少吃油腻食物，同时，多运动、控制体重对痤疮有一定的改善作用。