过去，大家都认为某些食物会造成胃溃疡，但现在我们知道，导致胃溃疡的是其他的因素，比如长时间服用缓解疼痛的药物或感染幽门螺旋杆菌。

　　出现反酸、打嗝，太难受

　　老钟出现反酸、打嗝、上腹疼胀有一段时间了，在附近诊所看过，开了药回来吃，效果不佳，渐渐地又出现了便秘，大便干结等症状，4、5天才能费力拉出一点，经常难受得连面条也难以下咽了。他不由私下琢磨：自己这是咋了，是否得啥麻烦病了?

　　老伴看他太难受，就劝他到医院去看一看，老钟想一想，于是就来到了拉萨恒大医院，经过检查，确诊为胃溃疡，经过治疗后，老张的各种症状基本消失，饭量增加，大便正常。

　　引起胃溃疡常见的原因

　　一、精神紧张：

　　长期紧张的生活会令胃酸分泌量增加，刺激胃黏膜，形成溃疡。

　　二、吸烟：

　　香烟中的尼古丁可直接刺激或损伤胃黏膜。

　　三、饮食不规律：

　　吃饭既不定时也不定量，要么暴饮暴食，要么零食不断，扰乱了胃的正常节律，使胃得不到充分的休息，久之易发生溃疡。

　　四、药物的作用：

　　许多药物都对胃黏膜有刺激或损伤作用，尤其是阿司匹林、消炎痛等，长期服用会使胃肠黏膜产生溃疡。

　　胃溃疡患者可食用酸奶，味噌，酸菜，康普茶和豆豉等食物富含益生菌，苹果，梨，燕麦和其他高纤维食物有两种方式对溃疡有益，当有异常症状的时候，还是要及时就医。