提到痘痘、痘印，大多女性都很反感，毕竟是影响颜值的杀手，特别是长了痘痘，又留下挥之不去的痘印，简直没完没了。

　　深受痘痘、痘印的困惑

　　珍芝的皮肤一直不是很好，油性皮肤还容易长痘，最近让珍芝最不能忍受的是痘痘长了不说，这痘印也老折腾。以前是长几颗痘痘，没过多久自然而然就好了，痘印也不会停留，现在不仅长痘痘频繁，还左边脸好了，右边脸又开始长痘痘，痘印半个月一个月也都不会消失，痘痘、痘印反反复复的交错着，简直整天没完没了，珍芝做梦都在说痘痘、痘印的事儿。长此以往看不下去的丈夫决定给珍芝咨询脸上长痘痘、痘印的事儿，从同事口中得知拉萨恒大医院皮肤科看痘痘还不错，于是带妻子来到了这家医院检查，这才结束了珍芝的痘痘、痘印生涯。

　　痘痘肌肤注意这三点

　　(1)注意饮食清淡

　　在日常饮食上，大家一定要注意尽量吃得清淡一些，避免吃高油、高盐以及高糖类食物，以免这些刺激皮肤长出痘痘。这些食物不仅跟身体带来了健康负担，还会对肌肤健康造成损害。

　　(2)肌肤清洁少不了

　　敏感肌肤应该选用温和型洗面奶，帮助清洁油腻与污垢，清洁肌肤毛孔之余又不刺激皮肤;另外在卸妆这个问题上一定要做到**清洁，以免让化妆品残留在皮肤内，影响皮肤状态。

　　(3)运动排毒很有效

　　日常生活中我们可以通过运动锻炼来促进体内新陈代谢，因为流汗是人体排毒的一个很重要方式，积极的运动锻炼能不断提高身体免疫力，还能促使肌肤状态越发变好，喜爱锻炼的人，都能获得肌肤的“回报”。

　　痘印一旦形成就不可能在短期内消失，患者务必要做好相关的治疗和护理措施，千万不要以为治好了就可以肆意妄为，不注意保护皮肤。