都说女人是水做的，对吃水果这件事儿，估计是每个女人都绕不开的路，不管是什么时候，一盘甜甜的水果是离不开的，但是，经期能吃水果吗?

　　女子经期不注意，乱吃水果

　　在拉萨土生土长的卓丹，今年19岁，刚上大一，作为家中**的女儿，自小就收到来自全家人的喜欢， 爷爷奶奶更是对她宠的不行，一直都是有求必应，想吃什么就会买什么，卓丹就是真正的女儿富养的典型。卓丹从小就特别喜欢吃水果，虽然现在水果的价格涨了不少，但一点也没有影响她吃水果的心情，各种水果也是照单全收。

　　前几天，卓丹大姨妈来访，平时对于大姨妈的来临她也没太在意，不像一些女性有着各种禁忌，她还是任性的该吃吃该喝喝。这不，前几天太阳出来了，感觉天气还是有点热，她就买了很多的西瓜、哈密瓜，在家的这个周末，追剧的日常里，她吃了很多的西瓜和哈密瓜，到晚上的时候，她就觉得肚子痛的厉害，以前虽然也痛经，但是从没有这么痛过，这可吓坏了她，赶紧告诉妈妈。

　　一家人听说卓丹不舒服，都很慌张，就立马带着她来到了拉萨恒大医院，卓丹因为吃了太多的西瓜这类凉性水果，本就处于月经期抵抗力低，才引起痛经反应强烈。

　　女人经期能吃什么水果?

　　1，龙眼

　　对于女人来说，来姨妈的时候吃，是特别好的喔!在来姨妈的时候吃，可以补气血。

　　2，樱桃

　　樱桃的含铁量很高，可以促进血液的形成，预防贫血。多吃樱桃这样的水果，改善自己的痛经，由利于体内污血的排出。

　　3，葡萄

　　来姨妈的时候吃些葡萄，可以帮助改善经期疲劳，肤暗唇白等等症状。

　　女人经期体质会变差，身体的抵抗力降低，因此，在生理期间更应该好好保养自己哦。