香蕉一直是深受大众喜爱的水果，因此很多人还用来当作解决便秘的神药，那么吃香蕉真的能解决便秘吗?

　　吃了半年香蕉，无济于事

　　贡觉次旦是个十分喜欢吃水果的人，从小家里面条件也不错，父母总是会给他买很多零食，尤其是水果里面的香蕉，贡觉总能一口气吃上好几个。甚至现在成家立业的他患上便秘，也想到吃香蕉来解决问题。贡觉从半年前便秘就开始了，一直认为香蕉可以有助于排便，每次只要一便秘就吃上几根香蕉，刚开始还不算严重，半年后便秘越来越严重，害得贡觉都不敢多吃饭。

　　在家人的劝说下，才到拉萨恒大医院肛肠科检查，这才开始进行了对症治疗，经过医生的精心治疗和贡觉的配合，贡觉排便逐渐开始顺畅，也让家人看到了希望，十分感激医生。

　　吃香蕉不能解决便秘

　　恒大医生表示：香蕉虽然好吃，但不能解决便秘，因为香蕉的纤维素含量并不高，无法有效的刺激肠道蠕动，达不到通便的效果。如果吃了不成熟的香蕉反而可能因为含有较多的鞣酸，更容易导致便秘。

　　其实在生活当中便秘的原因真正导致的问题吃香蕉来缓解是没有作用的，很多时候是因为压力大或者是比较紧张，不好的生活习惯导致的，吃香蕉并不能改变肠道的现状，便秘大多数是因为一些别的疾病，比如结肠炎等等，所以光靠吃香蕉是没用的，还是需要去医院进行查看。

　　所以便秘吃香蕉是解决不了根本的问题，只有找到自己是什么问题导致便秘的问题存在，才能对症治疗，**改变，还有在生活当中一定要运动，多运动自己的身体素质也会慢慢的提高的!