大多数人都有嗓子不舒服或者咽喉肿痛的问题。而这多半是咽炎引起的，如果咽炎治疗不当或者不及时时，就很有可能引起急性肾炎、风湿病等并发症。所以咽炎要重视!

　　不抽烟喝酒，慢性咽炎也找上门?

　　厉宁不爱抽烟、也不怎么喝酒，加上不常吃辣子，但不知道从什么时候开始，就经常咳嗽，发作起来嗓子眼像有很多细小的针在扎，那感觉真是酸爽。也因此，他是润喉糖不离身。

　　前不久，他的症状更加严重了，已经影响了正常的生活，他这才来到了拉萨恒大医院，经过检查，确诊为慢性咽炎，后通过治疗后才恢复正常。

　　要怎样防治咽炎?

　　1、养成良好的习惯。良好的卫生习惯和饮食习惯是很重要的，比如早上起来以后可以喝一杯加盐的温开水，对于咽喉不适的人来说，可以缓解自己的不舒服。平时房间里也要随时保持通风，保持空气的湿润，做好日常生活中的防护。

　　2、吃新鲜又水润的水果。苹果、梨、甘蔗等富含新鲜果肉和充足水分的水果是最佳选择，但是易上火的水果就不能多吃了，就像桂圆、荔枝之类的。如果觉得吃水果很麻烦的话，可以把水果混合然后榨汁喝。

　　3、注意保持好声线。咽炎患者尽量要有充足的休息时间，不要大声的呐喊或者说话。同时还需要加强自己的身体锻炼，增强自己的身体抵抗力。