生活中不少人都有颈椎病，尤其是久坐职业的人，如办公室职员、公交司机等，长时间做在板凳上，不少人都因此患上了颈椎病、腰椎病。

　　开公交二十几年，颈子痛的不行

　　嘎朗大叔今年快四十岁了，从小就在拉萨长大，长大以后，也想为西藏这个美丽城市奉献自己的力量，于是他子承父业，也随着父亲做起了公交车司机，没想到这一干，就是十几年。这十几年里，嘎朗大叔兢兢业业，得了单位不少的奖状，他自己也干的很开心。

　　可是开公交看着是每天开着车沿着路线逛拉萨，看着是比较轻松的活儿，可是，每天坐在凳子上来来回回，嘎朗大叔的颈子、腰部都感觉非常的疼痛，尤其是最近，天气转凉，嘎朗大叔觉得颈子越来越痛，实在没办法，利用休息的时候就来到了拉萨恒大医院看一看，经检查，嘎朗大叔的颈椎病已经较为严重了，也是因为长期不正确的开车坐姿而造成的。

　　以下症状，帮助你识别颈椎病

　　1、总是脖子酸胀、发僵、发硬、疼痛;

　　2、颈部活动受限，左右转头、仰头、低头、左右偏头范围变小，不能达到“尽头”;

　　3、头晕目眩，耳鸣，恶心呕吐，眼睛发干发涩;

　　4、失眠多梦，记忆力下降;

　　5、手臂无力、手指发麻、反复落枕;肩背部沉重感、肌肉僵硬、皮肤感觉减退。

　　在此提醒，不管你是在哪个行业工作，日常都要注意锻炼，而且若是久坐的话，要注意坐姿，最好是一小时起来站立一会儿。