人生可能很多事情需要忍，在社交场合、人际关系上面，“忍”是最难免也是很必要的行为，但是对于大便，你千万别忍!

　　一忍再忍的便意，最后酿成便秘

　　边达早饭后过了10多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了，是拉还是不拉呢?最后不得不放弃，匆忙奔向公司，一路上一直感觉有便意，可是没办法呀，只能忍着。心里想着等到了单位马上就去洗手间，可是一到单位，边达又要开例会，又要小组讨论，三下五除二，一上午就这么忙忙叨叨的过去了。最终，便意就在这样的忙碌中，一次又一次地被错过。

　　时间久了，边达经常这样忍着不便，最终可能酿成便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了，严重的甚至没有排便欲望了。被逼无奈的到拉萨恒大医院检查，恒大医生诊断后利用中西结合治疗，这才解决了边达的便秘问题。所以说，如果感到便意，就要想法立刻去解决。

　　憋大便的危害

　　1.致**因素增加

　　憋便是不好的生活习惯，大便如果不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便更加干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状，严重者甚至会引发肠道**症。

　　2.引发昏厥

　　除了病理性原因，一般人不会刻意憋便，粪便积存在肠道里过久确实会产生一些问题。积存在肠道的粪便会随着水分被不断吸收而变得愈发干硬，导致排便费力，这在患有心血管疾病的患者身上是非常危险的，因为突然增加的腹压和交感神经兴奋可能会导致阿斯综合征，即心源性晕厥。

　　3.造成便秘

　　排便习惯不好，大便不规律，憋便都容易造成便秘，这和结肠**等肿**的发生有相关性，但不是决定因素。所以大家也无需神经兮兮动不动就跑厕所，几天排一次便不代表就吸收了大便中的毒素中毒了。